Знай, что у тебя на тарелке
заменитель молока
Калорийность и пищевая ценность
с маслом лауриновой кислоты
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 61 kcal —
- Белки 1,8 g 4%
- Углеводы 6,2 g 2%
- Жиры 3,4 g 4%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 78 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 33 mg 3%
- Железо 0,39 mg 2%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 74 mg 6%
- Калий 114 mg 2%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Селен 1,9 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,8 g | 6,2 g | 3,4 g |
| 1 порция | 244 g | 149 | 4,3 g | 15 g | 8,3 g |
| 2 порции | 488 g | 298 | 8,5 g | 30 g | 17 g |
| ½ порции | 122 g | 74 | 2,1 g | 7,5 g | 4,2 g |
| 3 порции | 732 g | 447 | 13 g | 45 g | 25 g |
| 4 порции | 976 g | 595 | 17 g | 60 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,9 g | 3,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,6 g | 9,2 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3,5 g | 12 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 4,4 g | 15 g | 8,5 g |
заменитель молока: частые вопросы
заменитель молока, 100 g: сколько калорий?
заменитель молока, 100 g: 61 ккал, белки 1,8 g, углеводы 6,2 g, жиры 3,4 g.
заменитель молока, 1 порция (244 g): сколько калорий?
заменитель молока, 1 порция (244 g): 149 ккал, белки 4,3 g, углеводы 15 g, жиры 8,3 g.
заменитель молока, 2 порции (488 g): сколько калорий?
заменитель молока, 2 порции (488 g): 298 ккал, белки 8,5 g, углеводы 30 g, жиры 17 g.
заменитель молока, ½ порции (122 g): сколько калорий?
заменитель молока, ½ порции (122 g): 74 ккал, белки 2,1 g, углеводы 7,5 g, жиры 4,2 g.
заменитель молока, 3 порции (732 g): сколько калорий?
заменитель молока, 3 порции (732 g): 447 ккал, белки 13 g, углеводы 45 g, жиры 25 g.
заменитель молока, 4 порции (976 g): сколько калорий?
заменитель молока, 4 порции (976 g): 595 ккал, белки 17 g, углеводы 60 g, жиры 33 g.
заменитель молока, 50 g: сколько калорий?
заменитель молока, 50 g: 31 ккал, белки 0,9 g, углеводы 3,1 g, жиры 1,7 g.
заменитель молока, 150 g: сколько калорий?
заменитель молока, 150 g: 92 ккал, белки 2,6 g, углеводы 9,2 g, жиры 5,1 g.
Источник: USDA FoodData Central 171264 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
