Знай, что у тебя на тарелке
Яйца Бенедикт
Калорийность и пищевая ценность
с ветчиной, с солью
218
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы14 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 218 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 14 g 17%
- Клетчатка 0,8 g 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 10 g | 14 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5,1 g | 6,8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 15 g | 20 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 20 g | 27 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 25 g | 34 g | 34 g |
Яйца Бенедикт: частые вопросы
Яйца Бенедикт, 100 g: сколько калорий?
Яйца Бенедикт, 100 g: 218 ккал, белки 10 g, углеводы 14 g, жиры 14 g.
Яйца Бенедикт, 50 g: сколько калорий?
Яйца Бенедикт, 50 g: 109 ккал, белки 5,1 g, углеводы 6,8 g, жиры 6,8 g.
Яйца Бенедикт, 150 g: сколько калорий?
Яйца Бенедикт, 150 g: 327 ккал, белки 15 g, углеводы 20 g, жиры 20 g.
Яйца Бенедикт, 200 g: сколько калорий?
Яйца Бенедикт, 200 g: 436 ккал, белки 20 g, углеводы 27 g, жиры 27 g.
Яйца Бенедикт, 250 g: сколько калорий?
Яйца Бенедикт, 250 g: 545 ккал, белки 25 g, углеводы 34 g, жиры 34 g.
Источник: tbca BRC0046J · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки