Знай, что у тебя на тарелке
Яйца Бенедикт
Калорийность и пищевая ценность
яйцо пашот, бекон или ветчина и голландский соус, с хлебом или английской маффинкой
243
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы12 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 243 kcal —
- Белки 10 g 21%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 9,3 g 47%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 1,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 10 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,2 g | 6,2 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 16 g | 19 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 21 g | 25 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 26 g | 31 g | 41 g |
Яйца Бенедикт: частые вопросы
Яйца Бенедикт, 100 g: сколько калорий?
Яйца Бенедикт, 100 g: 243 ккал, белки 10 g, углеводы 12 g, жиры 16 g.
Яйца Бенедикт, 50 g: сколько калорий?
Яйца Бенедикт, 50 g: 122 ккал, белки 5,2 g, углеводы 6,2 g, жиры 8,2 g.
Яйца Бенедикт, 150 g: сколько калорий?
Яйца Бенедикт, 150 g: 365 ккал, белки 16 g, углеводы 19 g, жиры 25 g.
Яйца Бенедикт, 200 g: сколько калорий?
Яйца Бенедикт, 200 g: 486 ккал, белки 21 g, углеводы 25 g, жиры 33 g.
Яйца Бенедикт, 250 g: сколько калорий?
Яйца Бенедикт, 250 g: 608 ккал, белки 26 g, углеводы 31 g, жиры 41 g.
Источник: ausnut F003762 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки