Знай, что у тебя на тарелке
Яичница-болтунья
Калорийность и пищевая ценность
со сливочным маслом
228
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы0,8 g
Жир21 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 228 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 0,8 g 0%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 9,9 g 50%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 10 g | 0,8 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,1 g | 0,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 15 g | 1,2 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 20 g | 1,6 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 26 g | 2 g | 52 g |
Яичница-болтунья: частые вопросы
Яичница-болтунья, 100 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 100 g: 228 ккал, белки 10 g, углеводы 0,8 g, жиры 21 g.
Яичница-болтунья, 50 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 50 g: 114 ккал, белки 5,1 g, углеводы 0,4 g, жиры 10 g.
Яичница-болтунья, 150 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 150 g: 342 ккал, белки 15 g, углеводы 1,2 g, жиры 31 g.
Яичница-болтунья, 200 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 200 g: 456 ккал, белки 20 g, углеводы 1,6 g, жиры 41 g.
Яичница-болтунья, 250 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 250 g: 570 ккал, белки 26 g, углеводы 2 g, жиры 52 g.
Источник: BEDCA (Spain) 761 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки