Знай, что у тебя на тарелке
Яичница-болтунья
Калорийность и пищевая ценность
жареные на жире
229
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы0,6 g
Жир20 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 229 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 0,6 g 0%
- Жиры 20 g 26%
- Насыщенные жиры 6,4 g 32%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 11 g | 0,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5,6 g | 0,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 17 g | 0,9 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 22 g | 1,2 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 28 g | 1,5 g | 51 g |
Яичница-болтунья: частые вопросы
Яичница-болтунья, 100 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 100 g: 229 ккал, белки 11 g, углеводы 0,6 g, жиры 20 g.
Яичница-болтунья, 50 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 50 g: 115 ккал, белки 5,6 g, углеводы 0,3 g, жиры 10 g.
Яичница-болтунья, 150 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 150 g: 344 ккал, белки 17 g, углеводы 0,9 g, жиры 30 g.
Яичница-болтунья, 200 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 200 g: 458 ккал, белки 22 g, углеводы 1,2 g, жиры 40 g.
Яичница-болтунья, 250 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 250 g: 573 ккал, белки 28 g, углеводы 1,5 g, жиры 51 g.
Источник: mvt 02.008 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки