Знай, что у тебя на тарелке
Яичница-болтунья
Калорийность и пищевая ценность
жареные без жира
157
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы0,7 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 157 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 0,7 g 0%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 4,1 g 21%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 12 g | 0,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,1 g | 0,4 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 18 g | 1,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 24 g | 1,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 30 g | 1,8 g | 30 g |
Яичница-болтунья: частые вопросы
Яичница-болтунья, 100 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 100 g: 157 ккал, белки 12 g, углеводы 0,7 g, жиры 12 g.
Яичница-болтунья, 50 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 50 g: 79 ккал, белки 6,1 g, углеводы 0,4 g, жиры 5,9 g.
Яичница-болтунья, 150 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 150 g: 236 ккал, белки 18 g, углеводы 1,1 g, жиры 18 g.
Яичница-болтунья, 200 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 200 g: 314 ккал, белки 24 g, углеводы 1,4 g, жиры 24 g.
Яичница-болтунья, 250 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 250 g: 393 ккал, белки 30 g, углеводы 1,8 g, жиры 30 g.
Источник: mvt 02.009 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки