Знай, что у тебя на тарелке
Яичная паста
Калорийность и пищевая ценность
свежая, варёная, обжаренная без жира (на сковороде)
176
калорийkcal на 100 g
Белок7,4 g
Углеводы30 g
Жир2,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 176 kcal —
- Белки 7,4 g 15%
- Углеводы 30 g 11%
- Жиры 2,3 g 3%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 0,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 7,4 g | 30 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,7 g | 15 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 11 g | 45 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 15 g | 61 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 19 g | 76 g | 5,9 g |
Яичная паста: частые вопросы
Яичная паста, 100 g: сколько калорий?
Яичная паста, 100 g: 176 ккал, белки 7,4 g, углеводы 30 g, жиры 2,3 g.
Яичная паста, 50 g: сколько калорий?
Яичная паста, 50 g: 88 ккал, белки 3,7 g, углеводы 15 g, жиры 1,2 g.
Яичная паста, 150 g: сколько калорий?
Яичная паста, 150 g: 264 ккал, белки 11 g, углеводы 45 g, жиры 3,5 g.
Яичная паста, 200 g: сколько калорий?
Яичная паста, 200 g: 352 ккал, белки 15 g, углеводы 61 g, жиры 4,7 g.
Яичная паста, 250 g: сколько калорий?
Яичная паста, 250 g: 440 ккал, белки 19 g, углеводы 76 g, жиры 5,9 g.
Источник: BLS (Germany) E438082 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки