Знай, что у тебя на тарелке
Яблочный сок
Калорийность и пищевая ценность
замороженный концентрат, разбавленный, без добавления витамина С
47
калорийkcal на 100 g
Белок0,1 g
Углеводы11 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 47 kcal —
- Белки 0,1 g 0%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 11 g —
- Натрий 7 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,01 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,04 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 1,8 mg 0%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,26 mg 1%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 7 mg 1%
- Калий 126 mg 3%
- Цинк 0,04 mg 0%
- Медь 0,01 mg 2%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,1 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0,3 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0,4 g | 29 g | 0,3 g |
Яблочный сок: частые вопросы
Яблочный сок, 100 g: сколько калорий?
Яблочный сок, 100 g: 47 ккал, белки 0,1 g, углеводы 11 g, жиры 0,1 g.
Яблочный сок, 50 g: сколько калорий?
Яблочный сок, 50 g: 24 ккал, белки 0,1 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,1 g.
Яблочный сок, 150 g: сколько калорий?
Яблочный сок, 150 g: 71 ккал, белки 0,2 g, углеводы 17 g, жиры 0,2 g.
Яблочный сок, 200 g: сколько калорий?
Яблочный сок, 200 g: 94 ккал, белки 0,3 g, углеводы 23 g, жиры 0,2 g.
Яблочный сок, 250 g: сколько калорий?
Яблочный сок, 250 g: 118 ккал, белки 0,4 g, углеводы 29 g, жиры 0,3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1497 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки