Знай, что у тебя на тарелке
Wafer, covered with chocolate
Калорийность и пищевая ценность
517
калорийkcal на 100 g
Белок7 g
Углеводы57 g
Жир29 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 517 kcal —
- Белки 7 g 14%
- Углеводы 57 g 21%
- Жиры 29 g 37%
- Насыщенные жиры 12 g 61%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 45 g —
- Натрий 172 mg 7%
- Холестерин 3,1 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 39,7 µg 4%
- Витамин C 0,15 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,7 mg 12%
- Витамин K 8,8 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,27 mg 21%
- Ниацин (B3) 0,4 mg 2%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 5,7 µg 1%
- Витамин B12 0,06 µg 3%
Минералы
- Кальций 198 mg 15%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 49,1 mg 12%
- Фосфор 184 mg 15%
- Калий 377 mg 8%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,1 mg 5%
- Селен 3,4 µg 6%
- Йод 20,9 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 7 g | 57 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3,5 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 11 g | 85 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 14 g | 113 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 17 g | 142 g | 72 g |
Wafer, covered with chocolate: частые вопросы
Wafer, covered with chocolate, 100 g: сколько калорий?
Wafer, covered with chocolate, 100 g: 517 ккал, белки 7 g, углеводы 57 g, жиры 29 g.
Wafer, covered with chocolate, 50 g: сколько калорий?
Wafer, covered with chocolate, 50 g: 259 ккал, белки 3,5 g, углеводы 28 g, жиры 14 g.
Wafer, covered with chocolate, 150 g: сколько калорий?
Wafer, covered with chocolate, 150 g: 776 ккал, белки 11 g, углеводы 85 g, жиры 43 g.
Wafer, covered with chocolate, 200 g: сколько калорий?
Wafer, covered with chocolate, 200 g: 1034 ккал, белки 14 g, углеводы 113 g, жиры 58 g.
Wafer, covered with chocolate, 250 g: сколько калорий?
Wafer, covered with chocolate, 250 g: 1293 ккал, белки 17 g, углеводы 142 g, жиры 72 g.
Источник: Fineli (Finland) 31653 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки