Знай, что у тебя на тарелке
Vorschmack
Калорийность и пищевая ценность
lamb mince, beef mince
248
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы1,9 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 248 kcal —
- Белки 17 g 34%
- Углеводы 1,9 g 1%
- Жиры 19 g 25%
- Насыщенные жиры 7,5 g 37%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 512 mg 22%
- Холестерин 51,6 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 39,6 µg 4%
- Витамин C 2,1 mg 2%
- Витамин D 0,86 µg 4%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Витамин K 6,1 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 13%
- Ниацин (B3) 4,4 mg 27%
- Витамин B6 0,35 mg 21%
- Фолат (B9) 5,8 µg 1%
- Витамин B12 1,2 µg 50%
Минералы
- Кальций 18,8 mg 1%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 18,5 mg 4%
- Фосфор 141 mg 11%
- Калий 274 mg 6%
- Цинк 3,8 mg 35%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 14,3 µg 26%
- Йод 25,8 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 17 g | 1,9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 8,5 g | 0,9 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 26 g | 2,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 34 g | 3,8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 43 g | 4,7 g | 48 g |
Vorschmack: частые вопросы
Vorschmack, 100 g: сколько калорий?
Vorschmack, 100 g: 248 ккал, белки 17 g, углеводы 1,9 g, жиры 19 g.
Vorschmack, 50 g: сколько калорий?
Vorschmack, 50 g: 124 ккал, белки 8,5 g, углеводы 0,9 g, жиры 9,6 g.
Vorschmack, 150 g: сколько калорий?
Vorschmack, 150 g: 372 ккал, белки 26 g, углеводы 2,8 g, жиры 29 g.
Vorschmack, 200 g: сколько калорий?
Vorschmack, 200 g: 496 ккал, белки 34 g, углеводы 3,8 g, жиры 39 g.
Vorschmack, 250 g: сколько калорий?
Vorschmack, 250 g: 620 ккал, белки 43 g, углеводы 4,7 g, жиры 48 g.
Источник: Fineli (Finland) 34575 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
