Знай, что у тебя на тарелке
Оса
Калорийность и пищевая ценность
оса рода Vespula
239
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы27 g
Жир7,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 239 kcal —
- Белки 16 g 32%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 7,2 g 9%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 16 g | 27 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,1 g | 14 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 24 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 32 g | 54 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 41 g | 68 g | 18 g |
Оса: частые вопросы
Оса, 100 g: сколько калорий?
Оса, 100 g: 239 ккал, белки 16 g, углеводы 27 g, жиры 7,2 g.
Оса, 50 g: сколько калорий?
Оса, 50 g: 120 ккал, белки 8,1 g, углеводы 14 g, жиры 3,6 g.
Оса, 150 g: сколько калорий?
Оса, 150 g: 359 ккал, белки 24 g, углеводы 41 g, жиры 11 g.
Оса, 200 g: сколько калорий?
Оса, 200 g: 478 ккал, белки 32 g, углеводы 54 g, жиры 14 g.
Оса, 250 g: сколько калорий?
Оса, 250 g: 598 ккал, белки 41 g, углеводы 68 g, жиры 18 g.
Источник: mext 11244 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
