Знай, что у тебя на тарелке

Тыквенные семечки

Калорийность и пищевая ценность

целые, обжаренные, без масла, без соли

427

калорийkcal на 100 g

Белок19 g

Углеводы35 g

Жир19 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	427	19 g	35 g	19 g
50 g	50 g	214	9,3 g	18 g	9,7 g
150 g	150 g	641	28 g	53 g	29 g
200 g	200 g	854	37 g	71 g	39 g
250 g	250 g	1068	47 g	89 g	49 g

Тыквенные семечки, 100 g: сколько калорий?

Тыквенные семечки, 100 g: 427 ккал, белки 19 g, углеводы 35 g, жиры 19 g.

Тыквенные семечки, 50 g: сколько калорий?

Тыквенные семечки, 50 g: 214 ккал, белки 9,3 g, углеводы 18 g, жиры 9,7 g.

Тыквенные семечки, 150 g: сколько калорий?

Тыквенные семечки, 150 g: 641 ккал, белки 28 g, углеводы 53 g, жиры 29 g.

Тыквенные семечки, 200 g: сколько калорий?

Тыквенные семечки, 200 g: 854 ккал, белки 37 g, углеводы 71 g, жиры 39 g.

Тыквенные семечки, 250 g: сколько калорий?

Тыквенные семечки, 250 g: 1068 ккал, белки 47 g, углеводы 89 g, жиры 49 g.

Источник: tbca BRC0024U · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки