Знай, что у тебя на тарелке
Плод пупуньи
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный, без масла, без соли
212
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы29 g
Жир8,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 212 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 29 g 11%
- Жиры 8,1 g 10%
- Клетчатка 6,4 g 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 2,6 g | 29 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1,3 g | 15 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 3,9 g | 44 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 5,2 g | 58 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 6,5 g | 73 g | 20 g |
Плод пупуньи: частые вопросы
Плод пупуньи, 100 g: сколько калорий?
Плод пупуньи, 100 g: 212 ккал, белки 2,6 g, углеводы 29 g, жиры 8,1 g.
Плод пупуньи, 50 g: сколько калорий?
Плод пупуньи, 50 g: 106 ккал, белки 1,3 g, углеводы 15 g, жиры 4,1 g.
Плод пупуньи, 150 g: сколько калорий?
Плод пупуньи, 150 g: 318 ккал, белки 3,9 g, углеводы 44 g, жиры 12 g.
Плод пупуньи, 200 g: сколько калорий?
Плод пупуньи, 200 g: 424 ккал, белки 5,2 g, углеводы 58 g, жиры 16 g.
Плод пупуньи, 250 g: сколько калорий?
Плод пупуньи, 250 g: 530 ккал, белки 6,5 g, углеводы 73 g, жиры 20 g.
Источник: tbca BRC0008U · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки