Знай, что у тебя на тарелке

Тунец

Калорийность и пищевая ценность

консервированный, без жидкости

калорийkcal на 100 g

Белок23 g

Углеводы0 g

Жир0,4 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	95	23 g	0,4 g
50 g	50 g	48	11 g	0,2 g
150 g	150 g	143	34 g	0,6 g
200 g	200 g	190	46 g	0,8 g
250 g	250 g	238	57 g	1 g

Тунец, 100 g: сколько калорий?

Тунец, 100 g: 95 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 0,4 g.

Тунец, 50 g: сколько калорий?

Тунец, 50 g: 48 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 0,2 g.

Тунец, 150 g: сколько калорий?

Тунец, 150 g: 143 ккал, белки 34 g, углеводы 0 g, жиры 0,6 g.

Тунец, 200 g: сколько калорий?

Тунец, 200 g: 190 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 0,8 g.

Тунец, 250 g: сколько калорий?

Тунец, 250 g: 238 ккал, белки 57 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.

Источник: BLS (Germany) T121902 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки