Знай, что у тебя на тарелке
Тунец
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки, жареный без жира, на сковороде
119
калорийkcal на 100 g
Белок28 g
Углеводы0 g
Жир0,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 119 kcal —
- Белки 28 g 56%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 28 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 14 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 42 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 56 g | 0 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 70 g | 0 g | 1,9 g |
Тунец: частые вопросы
Тунец, 100 g: сколько калорий?
Тунец, 100 g: 119 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 0,7 g.
Тунец, 50 g: сколько калорий?
Тунец, 50 g: 60 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 0,4 g.
Тунец, 150 g: сколько калорий?
Тунец, 150 g: 179 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 1,1 g.
Тунец, 200 g: сколько калорий?
Тунец, 200 g: 238 ккал, белки 56 g, углеводы 0 g, жиры 1,5 g.
Тунец, 250 g: сколько калорий?
Тунец, 250 g: 298 ккал, белки 70 g, углеводы 0 g, жиры 1,9 g.
Источник: BLS (Germany) T121282 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки