Знай, что у тебя на тарелке
Тунец
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки, приготовленный на гриле
131
калорийkcal на 100 g
Белок31 g
Углеводы0 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 131 kcal —
- Белки 31 g 62%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 31 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 15 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 46 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 62 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 77 g | 0 g | 2,1 g |
Тунец: частые вопросы
Тунец, 100 g: сколько калорий?
Тунец, 100 g: 131 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 0,8 g.
Тунец, 50 g: сколько калорий?
Тунец, 50 g: 66 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 0,4 g.
Тунец, 150 g: сколько калорий?
Тунец, 150 g: 197 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 1,3 g.
Тунец, 200 g: сколько калорий?
Тунец, 200 g: 262 ккал, белки 62 g, углеводы 0 g, жиры 1,7 g.
Тунец, 250 g: сколько калорий?
Тунец, 250 g: 328 ккал, белки 77 g, углеводы 0 g, жиры 2,1 g.
Источник: BLS (Germany) T121272 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки