Знай, что у тебя на тарелке
Trigo Sarraceno (grão) cru
Калорийность и пищевая ценность
337
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы61 g
Жир2,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 337 kcal —
- Белки 12 g 25%
- Углеводы 61 g 22%
- Жиры 2,5 g 3%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 9,7 g 35%
- Сахара 1,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 12 g | 61 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6,2 g | 31 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 19 g | 92 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 25 g | 123 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 31 g | 153 g | 6,3 g |
Trigo Sarraceno (grão) cru: частые вопросы
Trigo Sarraceno (grão) cru, 100 g: сколько калорий?
Trigo Sarraceno (grão) cru, 100 g: 337 ккал, белки 12 g, углеводы 61 g, жиры 2,5 g.
Trigo Sarraceno (grão) cru, 50 g: сколько калорий?
Trigo Sarraceno (grão) cru, 50 g: 169 ккал, белки 6,2 g, углеводы 31 g, жиры 1,3 g.
Trigo Sarraceno (grão) cru, 150 g: сколько калорий?
Trigo Sarraceno (grão) cru, 150 g: 506 ккал, белки 19 g, углеводы 92 g, жиры 3,8 g.
Trigo Sarraceno (grão) cru, 200 g: сколько калорий?
Trigo Sarraceno (grão) cru, 200 g: 674 ккал, белки 25 g, углеводы 123 g, жиры 5 g.
Trigo Sarraceno (grão) cru, 250 g: сколько калорий?
Trigo Sarraceno (grão) cru, 250 g: 843 ккал, белки 31 g, углеводы 153 g, жиры 6,3 g.
Источник: portfir 2122000002 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки