Знай, что у тебя на тарелке
сыр Бофор
Калорийность и пищевая ценность
из коровьего молока
404
калорийkcal на 100 g
Белок27 g
Углеводы0,7 g
Жир33 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 404 kcal —
- Белки 27 g 53%
- Углеводы 0,7 g 0%
- Жиры 33 g 42%
- Насыщенные жиры 21 g 107%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 0,1 g —
- Натрий 440 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 845 mg 65%
- Железо 0,24 mg 1%
- Фосфор 788 mg 63%
- Калий 118 mg 3%
- Цинк 4,8 mg 43%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 7,2 µg 13%
- Йод 37,3 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 27 g | 0,7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 13 g | 0,4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 40 g | 1,1 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 53 g | 1,4 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 67 g | 1,8 g | 83 g |
сыр Бофор: частые вопросы
сыр Бофор, 100 g: сколько калорий?
сыр Бофор, 100 g: 404 ккал, белки 27 g, углеводы 0,7 g, жиры 33 g.
сыр Бофор, 50 g: сколько калорий?
сыр Бофор, 50 g: 202 ккал, белки 13 g, углеводы 0,4 g, жиры 17 g.
сыр Бофор, 150 g: сколько калорий?
сыр Бофор, 150 g: 606 ккал, белки 40 g, углеводы 1,1 g, жиры 50 g.
сыр Бофор, 200 g: сколько калорий?
сыр Бофор, 200 g: 808 ккал, белки 53 g, углеводы 1,4 g, жиры 66 g.
сыр Бофор, 250 g: сколько калорий?
сыр Бофор, 250 g: 1010 ккал, белки 67 g, углеводы 1,8 g, жиры 83 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12105 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки