Знай, что у тебя на тарелке

Свиные ребрышки по-деревенски

Калорийность и пищевая ценность

постное и жирное, жареное

359
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы0 g
Жир29 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 359 kcal —
  • Белки 22 g 44%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 29 g 38%
  • Насыщенные жиры 11 g 53%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 52 mg 2%
  • Холестерин 91 mg 30%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 2 µg 0%
  • Витамин C 0,3 mg 0%
  • Витамин D 1,8 µg 9%
  • Витамин E 0 mg 0%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,82 mg 68%
  • Рибофлавин (B2) 0,33 mg 25%
  • Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,73 mg 15%
  • Витамин B6 0,42 mg 25%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Витамин B12 0,76 µg 32%
  • Холин 3,3 mg 1%

Минералы

  • Кальций 25 mg 2%
  • Железо 1 mg 6%
  • Магний 22 mg 5%
  • Фосфор 214 mg 17%
  • Калий 322 mg 7%
  • Цинк 2,2 mg 20%
  • Медь 0,06 mg 6%
  • Марганец 0 mg 0%
  • Селен 34,5 µg 63%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g35922 g0 g30 g
50 g50 g18011 g0 g15 g
150 g150 g53933 g0 g44 g
200 g200 g71844 g0 g59 g
250 g250 g89854 g0 g74 g

Свиные ребрышки по-деревенски: частые вопросы

Свиные ребрышки по-деревенски, 100 g: сколько калорий?

Свиные ребрышки по-деревенски, 100 g: 359 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 30 g.

Свиные ребрышки по-деревенски, 50 g: сколько калорий?

Свиные ребрышки по-деревенски, 50 g: 180 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.

Свиные ребрышки по-деревенски, 150 g: сколько калорий?

Свиные ребрышки по-деревенски, 150 g: 539 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 44 g.

Свиные ребрышки по-деревенски, 200 g: сколько калорий?

Свиные ребрышки по-деревенски, 200 g: 718 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 59 g.

Свиные ребрышки по-деревенски, 250 g: сколько калорий?

Свиные ребрышки по-деревенски, 250 g: 898 ккал, белки 54 g, углеводы 0 g, жиры 74 g.

Источник: Canadian Nutrient File 1907 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки