Знай, что у тебя на тарелке

Свиные ребрышки по-деревенски

Калорийность и пищевая ценность

постное и жирное, тушеное

273
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы0 g
Жир18 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 273 kcal —
  • Белки 26 g 53%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 18 g 23%
  • Насыщенные жиры 6,3 g 32%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 58 mg 3%
  • Холестерин 103 mg 34%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 2 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 1,3 µg 7%
  • Витамин E 0,12 mg 1%
  • Тиамин (B1) 0,46 mg 38%
  • Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
  • Ниацин (B3) 5,5 mg 35%
  • Пантотеновая кислота (B5) 1,4 mg 27%
  • Витамин B6 0,47 mg 28%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Витамин B12 0,96 µg 40%
  • Холин 108 mg 20%

Минералы

  • Кальций 34 mg 3%
  • Железо 1,3 mg 7%
  • Магний 23 mg 5%
  • Фосфор 202 mg 16%
  • Калий 288 mg 6%
  • Цинк 4,2 mg 38%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,01 mg 0%
  • Селен 46,3 µg 84%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g27327 g0 g18 g
50 g50 g13713 g0 g8,9 g
150 g150 g41040 g0 g27 g
200 g200 g54653 g0 g35 g
250 g250 g68366 g0 g44 g

Свиные ребрышки по-деревенски: частые вопросы

Свиные ребрышки по-деревенски, 100 g: сколько калорий?

Свиные ребрышки по-деревенски, 100 g: 273 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 18 g.

Свиные ребрышки по-деревенски, 50 g: сколько калорий?

Свиные ребрышки по-деревенски, 50 g: 137 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 8,9 g.

Свиные ребрышки по-деревенски, 150 g: сколько калорий?

Свиные ребрышки по-деревенски, 150 g: 410 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 27 g.

Свиные ребрышки по-деревенски, 200 g: сколько калорий?

Свиные ребрышки по-деревенски, 200 g: 546 ккал, белки 53 g, углеводы 0 g, жиры 35 g.

Свиные ребрышки по-деревенски, 250 g: сколько калорий?

Свиные ребрышки по-деревенски, 250 g: 683 ккал, белки 66 g, углеводы 0 g, жиры 44 g.

Источник: Canadian Nutrient File 1906 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки