Знай, что у тебя на тарелке
Свинина в кисло-сладком соусе
Калорийность и пищевая ценность
ресторан, китайский
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 270 kcal —
- Белки 8,9 g 18%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 2,7 g 13%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 10 g —
- Натрий 304 mg 13%
- Холестерин 24 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 29 µg 3%
- Витамин C 2,3 mg 3%
- Витамин E 0,89 mg 6%
- Витамин K 27,9 µg 23%
- Тиамин (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Витамин B6 0,17 mg 10%
- Витамин B12 0,19 µg 8%
- Холин 32,5 mg 6%
Минералы
- Кальций 46 mg 4%
- Железо 3,1 mg 17%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 133 mg 11%
- Калий 152 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,17 mg 8%
- Селен 9,7 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,9 g | 22 g | 16 g |
| 1 порция | 609 g | 1644 | 54 g | 136 g | 95 g |
| 2 порции | 1218 g | 3289 | 109 g | 272 g | 191 g |
| ½ порции | 304,5 g | 822 | 27 g | 68 g | 48 g |
| 3 порции | 1827 g | 4933 | 163 g | 408 g | 286 g |
| 4 порции | 2436 g | 6577 | 217 g | 544 g | 382 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,5 g | 11 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 18 g | 45 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 22 g | 56 g | 39 g |
Свинина в кисло-сладком соусе: частые вопросы
Свинина в кисло-сладком соусе, 100 g: сколько калорий?
Свинина в кисло-сладком соусе, 100 g: 270 ккал, белки 8,9 g, углеводы 22 g, жиры 16 g.
Свинина в кисло-сладком соусе, 1 порция (609 g): сколько калорий?
Свинина в кисло-сладком соусе, 1 порция (609 g): 1644 ккал, белки 54 g, углеводы 136 g, жиры 95 g.
Свинина в кисло-сладком соусе, 2 порции (1218 g): сколько калорий?
Свинина в кисло-сладком соусе, 2 порции (1218 g): 3289 ккал, белки 109 g, углеводы 272 g, жиры 191 g.
Свинина в кисло-сладком соусе, ½ порции (304,5 g): сколько калорий?
Свинина в кисло-сладком соусе, ½ порции (304,5 g): 822 ккал, белки 27 g, углеводы 68 g, жиры 48 g.
Свинина в кисло-сладком соусе, 3 порции (1827 g): сколько калорий?
Свинина в кисло-сладком соусе, 3 порции (1827 g): 4933 ккал, белки 163 g, углеводы 408 g, жиры 286 g.
Свинина в кисло-сладком соусе, 4 порции (2436 g): сколько калорий?
Свинина в кисло-сладком соусе, 4 порции (2436 g): 6577 ккал, белки 217 g, углеводы 544 g, жиры 382 g.
Свинина в кисло-сладком соусе, 50 g: сколько калорий?
Свинина в кисло-сладком соусе, 50 g: 135 ккал, белки 4,5 g, углеводы 11 g, жиры 7,8 g.
Свинина в кисло-сладком соусе, 150 g: сколько калорий?
Свинина в кисло-сладком соусе, 150 g: 405 ккал, белки 13 g, углеводы 34 g, жиры 24 g.
Источник: USDA FoodData Central 168082 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки