Знай, что у тебя на тарелке
Свиная отбивная из лопатки
Калорийность и пищевая ценность
сырая
186
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 186 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 12 g 16%
- Насыщенные жиры 4,7 g 24%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9,6 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 48 g | 0 g | 31 g |
Свиная отбивная из лопатки: частые вопросы
Свиная отбивная из лопатки, 100 g: сколько калорий?
Свиная отбивная из лопатки, 100 g: 186 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Свиная отбивная из лопатки, 50 g: сколько калорий?
Свиная отбивная из лопатки, 50 g: 93 ккал, белки 9,6 g, углеводы 0 g, жиры 6,1 g.
Свиная отбивная из лопатки, 150 g: сколько калорий?
Свиная отбивная из лопатки, 150 g: 279 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 18 g.
Свиная отбивная из лопатки, 200 g: сколько калорий?
Свиная отбивная из лопатки, 200 g: 372 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 24 g.
Свиная отбивная из лопатки, 250 g: сколько калорий?
Свиная отбивная из лопатки, 250 g: 465 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 31 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1425 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки