Знай, что у тебя на тарелке

Сушеная хурма

Калорийность и пищевая ценность

274

калорийkcal на 100 g

Белок1,4 g

Углеводы59 g

Жир0,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	274	1,4 g	59 g	0,6 g
1 порция	34 g	93	0,5 g	20 g	0,2 g
2 порции	68 g	186	0,9 g	40 g	0,4 g
½ порции	17 g	47	0,2 g	10 g	0,1 g
3 порции	102 g	279	1,4 g	60 g	0,6 g
4 порции	136 g	373	1,9 g	80 g	0,8 g
50 g	50 g	137	0,7 g	30 g	0,3 g
150 g	150 g	411	2,1 g	88 g	0,9 g
200 g	200 g	548	2,8 g	118 g	1,2 g
250 g	250 g	685	3,5 g	147 g	1,5 g

Сушеная хурма, 100 g: сколько калорий?

Сушеная хурма, 100 g: 274 ккал, белки 1,4 g, углеводы 59 g, жиры 0,6 g.

Сушеная хурма, 1 порция (34 g): сколько калорий?

Сушеная хурма, 1 порция (34 g): 93 ккал, белки 0,5 g, углеводы 20 g, жиры 0,2 g.

Сушеная хурма, 2 порции (68 g): сколько калорий?

Сушеная хурма, 2 порции (68 g): 186 ккал, белки 0,9 g, углеводы 40 g, жиры 0,4 g.

Сушеная хурма, ½ порции (17 g): сколько калорий?

Сушеная хурма, ½ порции (17 g): 47 ккал, белки 0,2 g, углеводы 10 g, жиры 0,1 g.

Сушеная хурма, 3 порции (102 g): сколько калорий?

Сушеная хурма, 3 порции (102 g): 279 ккал, белки 1,4 g, углеводы 60 g, жиры 0,6 g.

Сушеная хурма, 4 порции (136 g): сколько калорий?

Сушеная хурма, 4 порции (136 g): 373 ккал, белки 1,9 g, углеводы 80 g, жиры 0,8 g.

Сушеная хурма, 50 g: сколько калорий?

Сушеная хурма, 50 g: 137 ккал, белки 0,7 g, углеводы 30 g, жиры 0,3 g.

Сушеная хурма, 150 g: сколько калорий?

Сушеная хурма, 150 g: 411 ккал, белки 2,1 g, углеводы 88 g, жиры 0,9 g.

Источник: USDA FoodData Central 169942 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки