Знай, что у тебя на тарелке
Суп с кусочками говядины
Калорийность и пищевая ценность
консервированная, готовая к употреблению
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 66 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 9,5 g 3%
- Жиры 1,1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 338 mg 15%
- Холестерин 6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 54 µg 6%
- Витамин C 2,9 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,28 mg 2%
- Витамин K 3,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,26 µg 11%
- Холин 10,2 mg 2%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 0,97 mg 5%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 50 mg 4%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Селен 2,5 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4 g | 9,5 g | 1,1 g |
| 1 порция | 245 g | 162 | 9,7 g | 23 g | 2,7 g |
| 2 порции | 490 g | 323 | 20 g | 47 g | 5,4 g |
| ½ порции | 122,5 g | 81 | 4,9 g | 12 g | 1,4 g |
| 3 порции | 735 g | 485 | 29 g | 70 g | 8,2 g |
| 4 порции | 980 g | 647 | 39 g | 93 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 6 g | 14 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,9 g | 19 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 9,9 g | 24 g | 2,8 g |
Суп с кусочками говядины: частые вопросы
Суп с кусочками говядины, 100 g: сколько калорий?
Суп с кусочками говядины, 100 g: 66 ккал, белки 4 g, углеводы 9,5 g, жиры 1,1 g.
Суп с кусочками говядины, 1 порция (245 g): сколько калорий?
Суп с кусочками говядины, 1 порция (245 g): 162 ккал, белки 9,7 g, углеводы 23 g, жиры 2,7 g.
Суп с кусочками говядины, 2 порции (490 g): сколько калорий?
Суп с кусочками говядины, 2 порции (490 g): 323 ккал, белки 20 g, углеводы 47 g, жиры 5,4 g.
Суп с кусочками говядины, ½ порции (122,5 g): сколько калорий?
Суп с кусочками говядины, ½ порции (122,5 g): 81 ккал, белки 4,9 g, углеводы 12 g, жиры 1,4 g.
Суп с кусочками говядины, 3 порции (735 g): сколько калорий?
Суп с кусочками говядины, 3 порции (735 g): 485 ккал, белки 29 g, углеводы 70 g, жиры 8,2 g.
Суп с кусочками говядины, 4 порции (980 g): сколько калорий?
Суп с кусочками говядины, 4 порции (980 g): 647 ккал, белки 39 g, углеводы 93 g, жиры 11 g.
Суп с кусочками говядины, 50 g: сколько калорий?
Суп с кусочками говядины, 50 g: 33 ккал, белки 2 g, углеводы 4,7 g, жиры 0,6 g.
Суп с кусочками говядины, 150 g: сколько калорий?
Суп с кусочками говядины, 150 g: 99 ккал, белки 6 g, углеводы 14 g, жиры 1,7 g.
Источник: USDA FoodData Central 171162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки