Знай, что у тебя на тарелке
Страусник обыкновенный
Калорийность и пищевая ценность
25
калорийkcal на 100 g
Белок3 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 25 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Жиры 0,2 g 0%
- Клетчатка 5,2 g 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 3 g | – | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,5 g | – | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4,5 g | – | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 6 g | – | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7,5 g | – | 0,5 g |
Страусник обыкновенный: частые вопросы
Страусник обыкновенный, 100 g: сколько калорий?
Страусник обыкновенный, 100 g: 25 ккал, белки 3 g, углеводы –, жиры 0,2 g.
Страусник обыкновенный, 50 g: сколько калорий?
Страусник обыкновенный, 50 g: 13 ккал, белки 1,5 g, углеводы –, жиры 0,1 g.
Страусник обыкновенный, 150 g: сколько калорий?
Страусник обыкновенный, 150 g: 38 ккал, белки 4,5 g, углеводы –, жиры 0,3 g.
Страусник обыкновенный, 200 g: сколько калорий?
Страусник обыкновенный, 200 g: 50 ккал, белки 6 g, углеводы –, жиры 0,4 g.
Страусник обыкновенный, 250 g: сколько калорий?
Страусник обыкновенный, 250 g: 63 ккал, белки 7,5 g, углеводы –, жиры 0,5 g.
Источник: mext 06083 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
