Знай, что у тебя на тарелке
Стейк из говяжьей пашины
Калорийность и пищевая ценность
без жира, приготовленный, с картофелем и морковью, с маслом, луком и чесноком, несоленый
146
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы2,6 g
Жир6,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 146 kcal —
- Белки 20 g 39%
- Углеводы 2,6 g 1%
- Жиры 6,3 g 8%
- Клетчатка 0,7 g 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 20 g | 2,6 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,8 g | 1,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 29 g | 3,8 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 39 g | 5,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 49 g | 6,4 g | 16 g |
Стейк из говяжьей пашины: частые вопросы
Стейк из говяжьей пашины, 100 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей пашины, 100 g: 146 ккал, белки 20 g, углеводы 2,6 g, жиры 6,3 g.
Стейк из говяжьей пашины, 50 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей пашины, 50 g: 73 ккал, белки 9,8 g, углеводы 1,3 g, жиры 3,2 g.
Стейк из говяжьей пашины, 150 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей пашины, 150 g: 219 ккал, белки 29 g, углеводы 3,8 g, жиры 9,5 g.
Стейк из говяжьей пашины, 200 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей пашины, 200 g: 292 ккал, белки 39 g, углеводы 5,1 g, жиры 13 g.
Стейк из говяжьей пашины, 250 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей пашины, 250 g: 365 ккал, белки 49 g, углеводы 6,4 g, жиры 16 g.
Источник: tbca BRC0390F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки