Знай, что у тебя на тарелке
Спринг-роллы
Калорийность и пищевая ценность
с мясом, навынос
242
калорийkcal на 100 g
Белок6,5 g
Углеводы18 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 242 kcal —
- Белки 6,5 g 13%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 3,8 g 19%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 1,8 g —
- Натрий 485 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 29 µg 3%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,33 mg 7%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Биотин (B7) 3,3 µg 11%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,4 µg 17%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 64 mg 5%
- Калий 117 mg 2%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,24 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 6,5 g | 18 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3,3 g | 9,1 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 9,8 g | 27 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 13 g | 36 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 16 g | 46 g | 41 g |
Спринг-роллы: частые вопросы
Спринг-роллы, 100 g: сколько калорий?
Спринг-роллы, 100 g: 242 ккал, белки 6,5 g, углеводы 18 g, жиры 16 g.
Спринг-роллы, 50 g: сколько калорий?
Спринг-роллы, 50 g: 121 ккал, белки 3,3 g, углеводы 9,1 g, жиры 8,2 g.
Спринг-роллы, 150 g: сколько калорий?
Спринг-роллы, 150 g: 363 ккал, белки 9,8 g, углеводы 27 g, жиры 25 g.
Спринг-роллы, 200 g: сколько калорий?
Спринг-роллы, 200 g: 484 ккал, белки 13 g, углеводы 36 g, жиры 33 g.
Спринг-роллы, 250 g: сколько калорий?
Спринг-роллы, 250 g: 605 ккал, белки 16 g, углеводы 46 g, жиры 41 g.
Источник: CoFID (UK) 19-327 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки