Знай, что у тебя на тарелке
спред маргариноподобный с йогуртом
Калорийность и пищевая ценность
70% жира, в брусках, с солью
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 630 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 0,5 g 0%
- Жиры 70 g 90%
- Насыщенные жиры 13 g 67%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 590 mg 26%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 819 µg 91%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 5 mg 33%
- Витамин K 93 µg 78%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,01 mg 0%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0,06 µg 3%
- Холин 12,4 mg 2%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 0,01 mg 0%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 16 mg 1%
- Калий 25 mg 1%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 0,3 g | 0,5 g | 70 g |
| 1 порция | 14 g | 88 | 0 g | 0,1 g | 9,8 g |
| 2 порции | 28 g | 176 | 0,1 g | 0,1 g | 20 g |
| ½ порции | 7 g | 44 | 0 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 порции | 42 g | 265 | 0,1 g | 0,2 g | 29 g |
| 4 порции | 56 g | 353 | 0,2 g | 0,3 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 0,2 g | 0,3 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 0,5 g | 0,8 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 0,6 g | 1 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 0,8 g | 1,3 g | 175 g |
Похожие продукты
спред маргариноподобный с йогуртом: частые вопросы
спред маргариноподобный с йогуртом, 100 g: сколько калорий?
спред маргариноподобный с йогуртом, 100 g: 630 ккал, белки 0,3 g, углеводы 0,5 g, жиры 70 g.
спред маргариноподобный с йогуртом, 1 порция (14 g): сколько калорий?
спред маргариноподобный с йогуртом, 1 порция (14 g): 88 ккал, белки 0 g, углеводы 0,1 g, жиры 9,8 g.
спред маргариноподобный с йогуртом, 2 порции (28 g): сколько калорий?
спред маргариноподобный с йогуртом, 2 порции (28 g): 176 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0,1 g, жиры 20 g.
спред маргариноподобный с йогуртом, ½ порции (7 g): сколько калорий?
спред маргариноподобный с йогуртом, ½ порции (7 g): 44 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 4,9 g.
спред маргариноподобный с йогуртом, 3 порции (42 g): сколько калорий?
спред маргариноподобный с йогуртом, 3 порции (42 g): 265 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0,2 g, жиры 29 g.
спред маргариноподобный с йогуртом, 4 порции (56 g): сколько калорий?
спред маргариноподобный с йогуртом, 4 порции (56 g): 353 ккал, белки 0,2 g, углеводы 0,3 g, жиры 39 g.
спред маргариноподобный с йогуртом, 50 g: сколько калорий?
спред маргариноподобный с йогуртом, 50 g: 315 ккал, белки 0,2 g, углеводы 0,3 g, жиры 35 g.
спред маргариноподобный с йогуртом, 150 g: сколько калорий?
спред маргариноподобный с йогуртом, 150 g: 945 ккал, белки 0,5 g, углеводы 0,8 g, жиры 105 g.
Источник: USDA FoodData Central 172352 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
