Знай, что у тебя на тарелке

Sport beverage, protein drink, protein shake, fast

Калорийность и пищевая ценность

63
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы4,6 g
Жир0,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 63 kcal —
  • Белки 10 g 20%
  • Углеводы 4,6 g 2%
  • Жиры 0,3 g 0%
  • Насыщенные жиры 0,2 g 1%
  • Клетчатка 0,3 g 1%
  • Сахара 4,5 g —
  • Натрий 100 mg 4%
  • Холестерин 2,7 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0,69 µg 0%
  • Витамин C 1,1 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0 mg 0%
  • Витамин K 0,18 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,16 mg 13%
  • Ниацин (B3) 0,11 mg 1%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 4,1 µg 1%
  • Витамин B12 0,35 µg 15%

Минералы

  • Кальций 255 mg 20%
  • Железо 0,16 mg 1%
  • Магний 16,7 mg 4%
  • Фосфор 86,7 mg 7%
  • Калий 362 mg 8%
  • Цинк 0,44 mg 4%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 2,4 µg 4%
  • Йод 16 µg 11%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g6310 g4,6 g0,3 g
50 g50 g325 g2,3 g0,2 g
150 g150 g9515 g6,9 g0,5 g
200 g200 g12620 g9,2 g0,6 g
250 g250 g15825 g12 g0,8 g

Sport beverage, protein drink, protein shake, fast: частые вопросы

Sport beverage, protein drink, protein shake, fast, 100 g: сколько калорий?

Sport beverage, protein drink, protein shake, fast, 100 g: 63 ккал, белки 10 g, углеводы 4,6 g, жиры 0,3 g.

Sport beverage, protein drink, protein shake, fast, 50 g: сколько калорий?

Sport beverage, protein drink, protein shake, fast, 50 g: 32 ккал, белки 5 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,2 g.

Sport beverage, protein drink, protein shake, fast, 150 g: сколько калорий?

Sport beverage, protein drink, protein shake, fast, 150 g: 95 ккал, белки 15 g, углеводы 6,9 g, жиры 0,5 g.

Sport beverage, protein drink, protein shake, fast, 200 g: сколько калорий?

Sport beverage, protein drink, protein shake, fast, 200 g: 126 ккал, белки 20 g, углеводы 9,2 g, жиры 0,6 g.

Sport beverage, protein drink, protein shake, fast, 250 g: сколько калорий?

Sport beverage, protein drink, protein shake, fast, 250 g: 158 ккал, белки 25 g, углеводы 12 g, жиры 0,8 g.

Источник: Fineli (Finland) 35000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки