Знай, что у тебя на тарелке
Соус песто с базиликом Classico
Калорийность и пищевая ценность
classico, песто с базиликом, готово к употреблению
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 372 kcal —
- Белки 4,2 g 8%
- Углеводы 4,8 g 2%
- Жиры 36 g 47%
- Насыщенные жиры 6,7 g 34%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 2,6 g —
- Натрий 1028 mg 45%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 96 µg 11%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 4,6 mg 31%
- Витамин K 194 µg 162%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,27 mg 21%
- Ниацин (B3) 0,88 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Витамин B6 0,27 mg 16%
- Фолат (B9) 29 µg 7%
- Холин 13,7 mg 2%
Минералы
- Кальций 166 mg 13%
- Железо 0,71 mg 4%
- Магний 40 mg 10%
- Фосфор 97 mg 8%
- Калий 195 mg 4%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,37 mg 16%
- Селен 5,5 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4,2 g | 4,8 g | 36 g |
| 1 порция | 62 g | 231 | 2,6 g | 3 g | 23 g |
| 2 порции | 124 g | 461 | 5,2 g | 6 g | 45 g |
| ½ порции | 31 g | 115 | 1,3 g | 1,5 g | 11 g |
| 3 порции | 186 g | 692 | 7,7 g | 9 g | 68 g |
| 4 порции | 248 g | 923 | 10 g | 12 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,1 g | 2,4 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6,2 g | 7,2 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8,3 g | 9,7 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 10 g | 12 g | 91 g |
Соус песто с базиликом Classico: частые вопросы
Соус песто с базиликом Classico, 100 g: сколько калорий?
Соус песто с базиликом Classico, 100 g: 372 ккал, белки 4,2 g, углеводы 4,8 g, жиры 36 g.
Соус песто с базиликом Classico, 1 порция (62 g): сколько калорий?
Соус песто с базиликом Classico, 1 порция (62 g): 231 ккал, белки 2,6 g, углеводы 3 g, жиры 23 g.
Соус песто с базиликом Classico, 2 порции (124 g): сколько калорий?
Соус песто с базиликом Classico, 2 порции (124 g): 461 ккал, белки 5,2 g, углеводы 6 g, жиры 45 g.
Соус песто с базиликом Classico, ½ порции (31 g): сколько калорий?
Соус песто с базиликом Classico, ½ порции (31 g): 115 ккал, белки 1,3 g, углеводы 1,5 g, жиры 11 g.
Соус песто с базиликом Classico, 3 порции (186 g): сколько калорий?
Соус песто с базиликом Classico, 3 порции (186 g): 692 ккал, белки 7,7 g, углеводы 9 g, жиры 68 g.
Соус песто с базиликом Classico, 4 порции (248 g): сколько калорий?
Соус песто с базиликом Classico, 4 порции (248 g): 923 ккал, белки 10 g, углеводы 12 g, жиры 90 g.
Соус песто с базиликом Classico, 50 g: сколько калорий?
Соус песто с базиликом Classico, 50 g: 186 ккал, белки 2,1 g, углеводы 2,4 g, жиры 18 g.
Соус песто с базиликом Classico, 150 g: сколько калорий?
Соус песто с базиликом Classico, 150 g: 558 ккал, белки 6,2 g, углеводы 7,2 g, жиры 55 g.
Источник: USDA FoodData Central 171582 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки