Знай, что у тебя на тарелке
Soured soy product
Калорийность и пищевая ценность
1% fat, vitamins and calcium
85
калорийkcal на 100 g
Белок4 g
Углеводы15 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 85 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 14 g —
- Натрий 50 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,1 µg 0%
- Витамин C 2,9 mg 3%
- Витамин D 0,75 µg 4%
- Витамин E 0,16 mg 1%
- Витамин K 0,72 µg 1%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 0,23 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 18,9 µg 5%
- Витамин B12 0,38 µg 16%
Минералы
- Кальций 120 mg 9%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 54,1 mg 13%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калий 47 mg 1%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 13 µg 24%
- Йод 7,2 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 4 g | 15 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 6 g | 22 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 8 g | 29 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 10 g | 36 g | 2,5 g |
Похожие продукты
- Drinkable soy productbenecol, 2.9% fat, with plant stanol48 kcal / 100 g
- Sour milk1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Soy cream substitutenon-dairy, 5.2% fat68 kcal / 100 g
- Acidophilus bifidus sour milk1.5% fat, 1 ug vitamin d, probiotics46 kcal / 100 g
- Soya drinkvitamins43 kcal / 100 g
- Acidophilus sour milk2.5% fat, 1 ug vitamin d, probiotics51 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Sour milk butter milk 0.3% fat 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose vit. d artificially sweetened41 kcal / 100 g
Soured soy product: частые вопросы
Soured soy product, 100 g: сколько калорий?
Soured soy product, 100 g: 85 ккал, белки 4 g, углеводы 15 g, жиры 1 g.
Soured soy product, 50 g: сколько калорий?
Soured soy product, 50 g: 43 ккал, белки 2 g, углеводы 7,3 g, жиры 0,5 g.
Soured soy product, 150 g: сколько калорий?
Soured soy product, 150 g: 128 ккал, белки 6 g, углеводы 22 g, жиры 1,5 g.
Soured soy product, 200 g: сколько калорий?
Soured soy product, 200 g: 170 ккал, белки 8 g, углеводы 29 g, жиры 2 g.
Soured soy product, 250 g: сколько калорий?
Soured soy product, 250 g: 213 ккал, белки 10 g, углеводы 36 g, жиры 2,5 g.
Источник: Fineli (Finland) 11581 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
