Знай, что у тебя на тарелке

Soup, fruit

Калорийность и пищевая ценность

калорийkcal на 100 g

Белок0,5 g

Углеводы6,2 g

Жир0,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	30	0,5 g	6,2 g	0,1 g
1 порция	245 g	74	1,3 g	15 g	0,3 g
2 порции	490 g	147	2,6 g	31 g	0,6 g
½ порции	122,5 g	37	0,7 g	7,6 g	0,1 g
3 порции	735 g	221	4 g	46 g	0,9 g
4 порции	980 g	294	5,3 g	61 g	1,2 g
50 g	50 g	15	0,3 g	3,1 g	0,1 g
150 g	150 g	45	0,8 g	9,4 g	0,2 g
200 g	200 g	60	1,1 g	13 g	0,2 g
250 g	250 g	75	1,4 g	16 g	0,3 g

Soup, fruit, 100 g: сколько калорий?

Soup, fruit, 100 g: 30 ккал, белки 0,5 g, углеводы 6,2 g, жиры 0,1 g.

Soup, fruit, 1 порция (245 g): сколько калорий?

Soup, fruit, 1 порция (245 g): 74 ккал, белки 1,3 g, углеводы 15 g, жиры 0,3 g.

Soup, fruit, 2 порции (490 g): сколько калорий?

Soup, fruit, 2 порции (490 g): 147 ккал, белки 2,6 g, углеводы 31 g, жиры 0,6 g.

Soup, fruit, ½ порции (122,5 g): сколько калорий?

Soup, fruit, ½ порции (122,5 g): 37 ккал, белки 0,7 g, углеводы 7,6 g, жиры 0,1 g.

Soup, fruit, 3 порции (735 g): сколько калорий?

Soup, fruit, 3 порции (735 g): 221 ккал, белки 4 g, углеводы 46 g, жиры 0,9 g.

Soup, fruit, 4 порции (980 g): сколько калорий?

Soup, fruit, 4 порции (980 g): 294 ккал, белки 5,3 g, углеводы 61 g, жиры 1,2 g.

Soup, fruit, 50 g: сколько калорий?

Soup, fruit, 50 g: 15 ккал, белки 0,3 g, углеводы 3,1 g, жиры 0,1 g.

Soup, fruit, 150 g: сколько калорий?

Soup, fruit, 150 g: 45 ккал, белки 0,8 g, углеводы 9,4 g, жиры 0,2 g.

Источник: FNDDS (USDA) 63415100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки