Знай, что у тебя на тарелке
итальянский свадебный суп
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению
46
калорийkcal на 100 g
Белок2.9 g
Углеводы5.2 g
Жир1.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 2.9 g 6%
- Углеводы 5.2 g 2%
- Жиры 1.2 g 2%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Клетчатка 0.8 g 3%
- Сахара 0.4 g —
- Натрий 242 mg 11%
- Холестерин 5.5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0.82 mg 5%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 0.03 µg 1%
Минералы
- Кальций 25 mg 2%
- Железо 0.5 mg 3%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 36 mg 3%
- Калий 76 mg 2%
- Цинк 0.29 mg 3%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.14 mg 6%
- Селен 7 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2.9 g | 5.2 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.4 g | 2.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.3 g | 7.7 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 5.7 g | 10.3 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7.2 g | 12.9 g | 3 g |
итальянский свадебный суп: частые вопросы
итальянский свадебный суп, 100 g: сколько калорий?
итальянский свадебный суп, 100 g: 46 ккал, белки 2.9 g, углеводы 5.2 g, жиры 1.2 g.
итальянский свадебный суп, 50 g: сколько калорий?
итальянский свадебный суп, 50 g: 23 ккал, белки 1.4 g, углеводы 2.6 g, жиры 0.6 g.
итальянский свадебный суп, 150 g: сколько калорий?
итальянский свадебный суп, 150 g: 69 ккал, белки 4.3 g, углеводы 7.7 g, жиры 1.8 g.
итальянский свадебный суп, 200 g: сколько калорий?
итальянский свадебный суп, 200 g: 92 ккал, белки 5.7 g, углеводы 10.3 g, жиры 2.4 g.
итальянский свадебный суп, 250 g: сколько калорий?
итальянский свадебный суп, 250 g: 115 ккал, белки 7.2 g, углеводы 12.9 g, жиры 3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7402 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки