Знай, что у тебя на тарелке
Solha frita
Калорийность и пищевая ценность
147
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы8.9 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 147 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Углеводы 8.9 g 3%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Клетчатка 0.5 g 2%
- Сахара 0.3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 23 g | 8.9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11.5 g | 4.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 34.5 g | 13.4 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 46 g | 17.8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 57.5 g | 22.3 g | 5 g |
Solha frita: частые вопросы
Solha frita, 100 g: сколько калорий?
Solha frita, 100 g: 147 ккал, белки 23 g, углеводы 8.9 g, жиры 2 g.
Solha frita, 50 g: сколько калорий?
Solha frita, 50 g: 74 ккал, белки 11.5 g, углеводы 4.5 g, жиры 1 g.
Solha frita, 150 g: сколько калорий?
Solha frita, 150 g: 221 ккал, белки 34.5 g, углеводы 13.4 g, жиры 3 g.
Solha frita, 200 g: сколько калорий?
Solha frita, 200 g: 294 ккал, белки 46 g, углеводы 17.8 g, жиры 4 g.
Solha frita, 250 g: сколько калорий?
Solha frita, 250 g: 368 ккал, белки 57.5 g, углеводы 22.3 g, жиры 5 g.
Источник: portfir 1155 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки