Знай, что у тебя на тарелке
Сок белого грейпфрута
Калорийность и пищевая ценность
в бутылках, неподслащенный, OCEAN SPRAY
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 37 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 6,9 g 3%
- Жиры 0,6 g 1%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 7,7 g —
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 31,1 mg 35%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,21 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,26 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 0,08 mg 0%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калий 142 mg 3%
- Цинк 0,05 mg 0%
- Медь 0,03 mg 4%
- Марганец 0,02 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,5 g | 6,9 g | 0,6 g |
| 1 порция | 251 g | 93 | 1,4 g | 17 g | 1,6 g |
| 2 порции | 502 g | 186 | 2,7 g | 35 g | 3,2 g |
| ½ порции | 125,5 g | 46 | 0,7 g | 8,7 g | 0,8 g |
| 3 порции | 753 g | 279 | 4,1 g | 52 g | 4,8 g |
| 4 порции | 1004 g | 371 | 5,4 g | 69 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,8 g | 10 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,1 g | 14 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,4 g | 17 g | 1,6 g |
Сок белого грейпфрута: частые вопросы
Сок белого грейпфрута, 100 g: сколько калорий?
Сок белого грейпфрута, 100 g: 37 ккал, белки 0,5 g, углеводы 6,9 g, жиры 0,6 g.
Сок белого грейпфрута, 1 порция (251 g): сколько калорий?
Сок белого грейпфрута, 1 порция (251 g): 93 ккал, белки 1,4 g, углеводы 17 g, жиры 1,6 g.
Сок белого грейпфрута, 2 порции (502 g): сколько калорий?
Сок белого грейпфрута, 2 порции (502 g): 186 ккал, белки 2,7 g, углеводы 35 g, жиры 3,2 g.
Сок белого грейпфрута, ½ порции (125,5 g): сколько калорий?
Сок белого грейпфрута, ½ порции (125,5 g): 46 ккал, белки 0,7 g, углеводы 8,7 g, жиры 0,8 g.
Сок белого грейпфрута, 3 порции (753 g): сколько калорий?
Сок белого грейпфрута, 3 порции (753 g): 279 ккал, белки 4,1 g, углеводы 52 g, жиры 4,8 g.
Сок белого грейпфрута, 4 порции (1004 g): сколько калорий?
Сок белого грейпфрута, 4 порции (1004 g): 371 ккал, белки 5,4 g, углеводы 69 g, жиры 6,4 g.
Сок белого грейпфрута, 50 g: сколько калорий?
Сок белого грейпфрута, 50 g: 19 ккал, белки 0,3 g, углеводы 3,5 g, жиры 0,3 g.
Сок белого грейпфрута, 150 g: сколько калорий?
Сок белого грейпфрута, 150 g: 56 ккал, белки 0,8 g, углеводы 10 g, жиры 1 g.
Источник: USDA FoodData Central 168189 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки