Знай, что у тебя на тарелке
Соевый бургер
Калорийность и пищевая ценность
обжаренный без жира, на сковороде
287
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы6 g
Жир20 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 287 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 6 g 2%
- Жиры 20 g 26%
- Насыщенные жиры 2,1 g 11%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 3,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 20 g | 6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 10 g | 3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 30 g | 9 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 40 g | 12 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 50 g | 15 g | 50 g |
Соевый бургер: частые вопросы
Соевый бургер, 100 g: сколько калорий?
Соевый бургер, 100 g: 287 ккал, белки 20 g, углеводы 6 g, жиры 20 g.
Соевый бургер, 50 g: сколько калорий?
Соевый бургер, 50 g: 144 ккал, белки 10 g, углеводы 3 g, жиры 10 g.
Соевый бургер, 150 g: сколько калорий?
Соевый бургер, 150 g: 431 ккал, белки 30 g, углеводы 9 g, жиры 30 g.
Соевый бургер, 200 g: сколько калорий?
Соевый бургер, 200 g: 574 ккал, белки 40 g, углеводы 12 g, жиры 40 g.
Соевый бургер, 250 g: сколько калорий?
Соевый бургер, 250 g: 718 ккал, белки 50 g, углеводы 15 g, жиры 50 g.
Источник: BLS (Germany) H926100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
