Знай, что у тебя на тарелке
Смесь соленых орехов и изюма
Калорийность и пищевая ценность
561
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы27 g
Жир40 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 561 kcal —
- Белки 17 g 33%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 40 g 51%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 8,4 g 30%
- Сахара 22 g —
- Натрий 169 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,21 µg 0%
- Витамин K 5,5 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 4,1 mg 26%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,1 mg 22%
- Витамин B6 0,17 mg 10%
Минералы
- Кальций 72 mg 6%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 160 mg 38%
- Фосфор 340 mg 27%
- Калий 700 mg 15%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Медь 0,82 mg 91%
- Марганец 1,4 mg 61%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 561 | 17 g | 27 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 8,3 g | 14 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 842 | 25 g | 41 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 1122 | 33 g | 54 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1403 | 42 g | 68 g | 99 g |
Смесь соленых орехов и изюма: частые вопросы
Смесь соленых орехов и изюма, 100 g: сколько калорий?
Смесь соленых орехов и изюма, 100 g: 561 ккал, белки 17 g, углеводы 27 g, жиры 40 g.
Смесь соленых орехов и изюма, 50 g: сколько калорий?
Смесь соленых орехов и изюма, 50 g: 281 ккал, белки 8,3 g, углеводы 14 g, жиры 20 g.
Смесь соленых орехов и изюма, 150 g: сколько калорий?
Смесь соленых орехов и изюма, 150 g: 842 ккал, белки 25 g, углеводы 41 g, жиры 59 g.
Смесь соленых орехов и изюма, 200 g: сколько калорий?
Смесь соленых орехов и изюма, 200 g: 1122 ккал, белки 33 g, углеводы 54 g, жиры 79 g.
Смесь соленых орехов и изюма, 250 g: сколько калорий?
Смесь соленых орехов и изюма, 250 g: 1403 ккал, белки 42 g, углеводы 68 g, жиры 99 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 15018 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки