Знай, что у тебя на тарелке

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average

Калорийность и пищевая ценность

146
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы7,3 g
Жир9,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 146 kcal —
  • Белки 8 g 16%
  • Углеводы 7,3 g 3%
  • Жиры 9,5 g 12%
  • Насыщенные жиры 3,4 g 17%
  • Клетчатка 0,1 g 0%
  • Сахара 0,4 g —
  • Натрий 761 mg 33%
  • Холестерин 38,9 mg 13%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 14,8 µg 2%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,27 µg 1%
  • Витамин E 0,3 mg 2%
  • Витамин K 18,4 µg 15%
  • Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
  • Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
  • Витамин B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 5,2 µg 1%
  • Витамин B12 0,21 µg 9%

Минералы

  • Кальций 12,7 mg 1%
  • Железо 0,39 mg 2%
  • Магний 11,5 mg 3%
  • Фосфор 77,3 mg 6%
  • Калий 115 mg 2%
  • Цинк 0,61 mg 6%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,01 mg 1%
  • Селен 10 µg 18%
  • Йод 5 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1468 g7,3 g9,5 g
50 g50 g734 g3,6 g4,7 g
150 g150 g21912 g11 g14 g
200 g200 g29216 g15 g19 g
250 g250 g36520 g18 g24 g

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average: частые вопросы

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average, 100 g: сколько калорий?

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average, 100 g: 146 ккал, белки 8 g, углеводы 7,3 g, жиры 9,5 g.

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average, 50 g: сколько калорий?

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average, 50 g: 73 ккал, белки 4 g, углеводы 3,6 g, жиры 4,7 g.

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average, 150 g: сколько калорий?

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average, 150 g: 219 ккал, белки 12 g, углеводы 11 g, жиры 14 g.

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average, 200 g: сколько калорий?

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average, 200 g: 292 ккал, белки 16 g, углеводы 15 g, жиры 19 g.

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average, 250 g: сколько калорий?

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average, 250 g: 365 ккал, белки 20 g, углеводы 18 g, жиры 24 g.

Источник: Fineli (Finland) 32784 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки