Знай, что у тебя на тарелке
Сладкое печенье
Калорийность и пищевая ценность
479
калорийkcal на 100 g
Белок5,6 g
Углеводы72 g
Жир21 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 479 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 72 g 26%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 10 g 50%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 24 g —
- Натрий 403 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,7 mg 18%
- Витамин K 4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Биотин (B7) 2,3 µg 8%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 95 mg 7%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калий 155 mg 3%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,64 mg 28%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 5,6 g | 72 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2,8 g | 36 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 8,4 g | 108 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 11 g | 143 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1198 | 14 g | 179 g | 52 g |
Сладкое печенье: частые вопросы
Сладкое печенье, 100 g: сколько калорий?
Сладкое печенье, 100 g: 479 ккал, белки 5,6 g, углеводы 72 g, жиры 21 g.
Сладкое печенье, 50 g: сколько калорий?
Сладкое печенье, 50 g: 240 ккал, белки 2,8 g, углеводы 36 g, жиры 11 g.
Сладкое печенье, 150 g: сколько калорий?
Сладкое печенье, 150 g: 719 ккал, белки 8,4 g, углеводы 108 g, жиры 31 g.
Сладкое печенье, 200 g: сколько калорий?
Сладкое печенье, 200 g: 958 ккал, белки 11 g, углеводы 143 g, жиры 42 g.
Сладкое печенье, 250 g: сколько калорий?
Сладкое печенье, 250 g: 1198 ккал, белки 14 g, углеводы 179 g, жиры 52 g.
Источник: CoFID (UK) 11-796 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки