Знай, что у тебя на тарелке

Скумбрия

Калорийность и пищевая ценность

морская, приготовленная в соусе из уксуса, масла и специй, несолёная

185

калорийkcal на 100 g

Белок24 g

Углеводы0 g

Жир9,7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	185	24 g	9,7 g
50 g	50 g	93	12 g	4,9 g
150 g	150 g	278	37 g	15 g
200 g	200 g	370	49 g	19 g
250 g	250 g	463	61 g	24 g

Скумбрия, 100 g: сколько калорий?

Скумбрия, 100 g: 185 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 9,7 g.

Скумбрия, 50 g: сколько калорий?

Скумбрия, 50 g: 93 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 4,9 g.

Скумбрия, 150 g: сколько калорий?

Скумбрия, 150 g: 278 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.

Скумбрия, 200 g: сколько калорий?

Скумбрия, 200 g: 370 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.

Скумбрия, 250 g: сколько калорий?

Скумбрия, 250 g: 463 ккал, белки 61 g, углеводы 0 g, жиры 24 g.

Источник: tbca BRC0048E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки