Знай, что у тебя на тарелке
Шу с пралине
Калорийность и пищевая ценность
327
калорийkcal на 100 g
Белок5.4 g
Углеводы29.1 g
Жир20.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 327 kcal —
- Белки 5.4 g 11%
- Углеводы 29.1 g 11%
- Жиры 20.5 g 26%
- Насыщенные жиры 12.5 g 63%
- Клетчатка 1.1 g 4%
- Сахара 18.6 g —
- Натрий 119 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 152 µg 17%
- Витамин K 3.5 µg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.22 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.52 mg 10%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 67.6 µg 17%
- Витамин B12 0.39 µg 16%
Минералы
- Кальций 73 mg 6%
- Железо 0.66 mg 4%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калий 160 mg 3%
- Цинк 0.54 mg 5%
- Медь 0.11 mg 12%
- Марганец 0.29 mg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 5.4 g | 29.1 g | 20.5 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2.7 g | 14.6 g | 10.3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 8.1 g | 43.7 g | 30.8 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 10.8 g | 58.2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 13.6 g | 72.8 g | 51.3 g |
Шу с пралине: частые вопросы
Шу с пралине, 100 g: сколько калорий?
Шу с пралине, 100 g: 327 ккал, белки 5.4 g, углеводы 29.1 g, жиры 20.5 g.
Шу с пралине, 50 g: сколько калорий?
Шу с пралине, 50 g: 164 ккал, белки 2.7 g, углеводы 14.6 g, жиры 10.3 g.
Шу с пралине, 150 g: сколько калорий?
Шу с пралине, 150 g: 491 ккал, белки 8.1 g, углеводы 43.7 g, жиры 30.8 g.
Шу с пралине, 200 g: сколько калорий?
Шу с пралине, 200 g: 654 ккал, белки 10.8 g, углеводы 58.2 g, жиры 41 g.
Шу с пралине, 250 g: сколько калорий?
Шу с пралине, 250 g: 818 ккал, белки 13.6 g, углеводы 72.8 g, жиры 51.3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 23005 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки