Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадные конфеты с кренделем M&M Mars
Калорийность и пищевая ценность
конфеты
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 447 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 70 g 26%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 9 g 45%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 50 g —
- Натрий 475 mg 21%
- Холестерин 13 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 34 µg 4%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,37 mg 2%
- Витамин K 4,7 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 16%
- Ниацин (B3) 0,43 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 0,45 µg 19%
- Холин 29,3 mg 5%
Минералы
- Кальций 50 mg 4%
- Железо 0,9 mg 5%
- Магний 39 mg 9%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калий 253 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 11%
- Медь 0,27 mg 30%
- Марганец 0,3 mg 13%
- Селен 3,3 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 5 g | 70 g | 15 g |
| 1 порция | 40 g | 179 | 2 g | 28 g | 6 g |
| 2 порции | 80 g | 358 | 4 g | 56 g | 12 g |
| ½ порции | 20 g | 89 | 1 g | 14 g | 3 g |
| 3 порции | 120 g | 536 | 6 g | 85 g | 18 g |
| 4 порции | 160 g | 715 | 8 g | 113 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2,5 g | 35 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 7,5 g | 106 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 10 g | 141 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 13 g | 176 g | 38 g |
Шоколадные конфеты с кренделем M&M Mars: частые вопросы
Шоколадные конфеты с кренделем M&M Mars, 100 g: сколько калорий?
Шоколадные конфеты с кренделем M&M Mars, 100 g: 447 ккал, белки 5 g, углеводы 70 g, жиры 15 g.
Шоколадные конфеты с кренделем M&M Mars, 1 порция (40 g): сколько калорий?
Шоколадные конфеты с кренделем M&M Mars, 1 порция (40 g): 179 ккал, белки 2 g, углеводы 28 g, жиры 6 g.
Шоколадные конфеты с кренделем M&M Mars, 2 порции (80 g): сколько калорий?
Шоколадные конфеты с кренделем M&M Mars, 2 порции (80 g): 358 ккал, белки 4 g, углеводы 56 g, жиры 12 g.
Шоколадные конфеты с кренделем M&M Mars, ½ порции (20 g): сколько калорий?
Шоколадные конфеты с кренделем M&M Mars, ½ порции (20 g): 89 ккал, белки 1 g, углеводы 14 g, жиры 3 g.
Шоколадные конфеты с кренделем M&M Mars, 3 порции (120 g): сколько калорий?
Шоколадные конфеты с кренделем M&M Mars, 3 порции (120 g): 536 ккал, белки 6 g, углеводы 85 g, жиры 18 g.
Шоколадные конфеты с кренделем M&M Mars, 4 порции (160 g): сколько калорий?
Шоколадные конфеты с кренделем M&M Mars, 4 порции (160 g): 715 ккал, белки 8 g, углеводы 113 g, жиры 24 g.
Шоколадные конфеты с кренделем M&M Mars, 50 g: сколько калорий?
Шоколадные конфеты с кренделем M&M Mars, 50 g: 224 ккал, белки 2,5 g, углеводы 35 g, жиры 7,5 g.
Шоколадные конфеты с кренделем M&M Mars, 150 g: сколько калорий?
Шоколадные конфеты с кренделем M&M Mars, 150 g: 671 ккал, белки 7,5 g, углеводы 106 g, жиры 23 g.
Источник: USDA FoodData Central 170678 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки