Знай, что у тебя на тарелке
Шампиньон
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
19
калорийkcal на 100 g
Белок2,2 g
Углеводы0,5 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 19 kcal —
- Белки 2,2 g 4%
- Углеводы 0,5 g 0%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 2,2 g | 0,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,1 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 3,3 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 4,4 g | 1 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 5,5 g | 1,3 g | 1 g |
Шампиньон: частые вопросы
Шампиньон, 100 g: сколько калорий?
Шампиньон, 100 g: 19 ккал, белки 2,2 g, углеводы 0,5 g, жиры 0,4 g.
Шампиньон, 50 g: сколько калорий?
Шампиньон, 50 g: 10 ккал, белки 1,1 g, углеводы 0,3 g, жиры 0,2 g.
Шампиньон, 150 g: сколько калорий?
Шампиньон, 150 g: 29 ккал, белки 3,3 g, углеводы 0,8 g, жиры 0,6 g.
Шампиньон, 200 g: сколько калорий?
Шампиньон, 200 g: 38 ккал, белки 4,4 g, углеводы 1 g, жиры 0,8 g.
Шампиньон, 250 g: сколько калорий?
Шампиньон, 250 g: 48 ккал, белки 5,5 g, углеводы 1,3 g, жиры 1 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 133 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки