Знай, что у тебя на тарелке
Гриб
Калорийность и пищевая ценность
варёный
21
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы0,4 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 21 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 0,4 g 0%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 0,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 3,8 g | 0,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,9 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 5,7 g | 0,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 7,6 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 9,5 g | 1 g | 0,8 g |
Гриб: частые вопросы
Гриб, 100 g: сколько калорий?
Гриб, 100 g: 21 ккал, белки 3,8 g, углеводы 0,4 g, жиры 0,3 g.
Гриб, 50 g: сколько калорий?
Гриб, 50 g: 11 ккал, белки 1,9 g, углеводы 0,2 g, жиры 0,2 g.
Гриб, 150 g: сколько калорий?
Гриб, 150 g: 32 ккал, белки 5,7 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,5 g.
Гриб, 200 g: сколько калорий?
Гриб, 200 g: 42 ккал, белки 7,6 g, углеводы 0,8 g, жиры 0,6 g.
Гриб, 250 g: сколько калорий?
Гриб, 250 g: 53 ккал, белки 9,5 g, углеводы 1 g, жиры 0,8 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 20 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки