Знай, что у тебя на тарелке
Грибы
Калорийность и пищевая ценность
тушёные (с соевым маслом, луком и чесноком), с солью, Бразилия (среднее для 3 видов: шимедзи (вешенка), шампиньон и шиитаке)
50
калорийkcal на 100 g
Белок2,9 g
Углеводы4 g
Жир4,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 4,2 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,9 g | 4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4,4 g | 6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 5,8 g | 8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 7,3 g | 10 g | 11 g |
Грибы: частые вопросы
Грибы, 100 g: сколько калорий?
Грибы, 100 g: 50 ккал, белки 2,9 g, углеводы 4 g, жиры 4,2 g.
Грибы, 50 g: сколько калорий?
Грибы, 50 g: 25 ккал, белки 1,5 g, углеводы 2 g, жиры 2,1 g.
Грибы, 150 g: сколько калорий?
Грибы, 150 g: 75 ккал, белки 4,4 g, углеводы 6 g, жиры 6,3 g.
Грибы, 200 g: сколько калорий?
Грибы, 200 g: 100 ккал, белки 5,8 g, углеводы 8 g, жиры 8,4 g.
Грибы, 250 g: сколько калорий?
Грибы, 250 g: 125 ккал, белки 7,3 g, углеводы 10 g, жиры 11 g.
Источник: tbca BRC1145B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки