Знай, что у тебя на тарелке

Шаддок

Калорийность и пищевая ценность

мякоть без кожицы, без косточек, сырой, образец взят на острове Мартиника

Белок0,5 g
Жир0,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Белки 0,5 g 1%
  • Жиры 0,3 g 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин C 44,2 mg 49%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g–0,5 g–0,3 g
50 g50 g–0,2 g–0,2 g
150 g150 g–0,7 g–0,5 g
200 g200 g–1 g–0,6 g
250 g250 g–1,2 g–0,8 g

Источник: ANSES–Ciqual (France) 13405 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки