Знай, что у тебя на тарелке
Sesame seed paste tahini, without added salt
Калорийность и пищевая ценность
629
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы0,9 g
Жир58 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 629 kcal —
- Белки 22 g 44%
- Углеводы 0,9 g 0%
- Жиры 58 g 74%
- Насыщенные жиры 8,6 g 43%
- Клетчатка 6,8 g 24%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 26 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,25 mg 2%
- Витамин K 8 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,94 mg 78%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 5,1 mg 32%
- Витамин B6 0,92 mg 54%
- Фолат (B9) 99 µg 25%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 680 mg 52%
- Железо 10,6 mg 59%
- Магний 380 mg 90%
- Фосфор 730 mg 58%
- Калий 580 mg 12%
- Цинк 5,4 mg 49%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 1,5 mg 65%
- Селен 49 µg 89%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 22 g | 0,9 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 11 g | 0,5 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 33 g | 1,4 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 44 g | 1,8 g | 116 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 55 g | 2,3 g | 145 g |
Sesame seed paste tahini, without added salt: частые вопросы
Sesame seed paste tahini, without added salt, 100 g: сколько калорий?
Sesame seed paste tahini, without added salt, 100 g: 629 ккал, белки 22 g, углеводы 0,9 g, жиры 58 g.
Sesame seed paste tahini, without added salt, 50 g: сколько калорий?
Sesame seed paste tahini, without added salt, 50 g: 315 ккал, белки 11 g, углеводы 0,5 g, жиры 29 g.
Sesame seed paste tahini, without added salt, 150 g: сколько калорий?
Sesame seed paste tahini, without added salt, 150 g: 944 ккал, белки 33 g, углеводы 1,4 g, жиры 87 g.
Sesame seed paste tahini, without added salt, 200 g: сколько калорий?
Sesame seed paste tahini, without added salt, 200 g: 1258 ккал, белки 44 g, углеводы 1,8 g, жиры 116 g.
Sesame seed paste tahini, without added salt, 250 g: сколько калорий?
Sesame seed paste tahini, without added salt, 250 g: 1573 ккал, белки 55 g, углеводы 2,3 g, жиры 145 g.
Источник: Fineli (Finland) 11087 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки