Знай, что у тебя на тарелке
Seed, sesame butter, tahini
Калорийность и пищевая ценность
650
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы1,4 g
Жир61 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 650 kcal —
- Белки 20 g 41%
- Углеводы 1,4 g 1%
- Жиры 61 g 78%
- Насыщенные жиры 7,5 g 38%
- Клетчатка 14 g 48%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 79 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,6 mg 17%
- Тиамин (B1) 0,95 mg 79%
- Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
- Ниацин (B3) 9,8 mg 61%
- Витамин B6 0,76 mg 45%
- Фолат (B9) 99 µg 25%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 330 mg 25%
- Железо 5,1 mg 28%
- Фосфор 730 mg 58%
- Калий 190 mg 4%
- Цинк 5,2 mg 47%
- Селен 11 µg 20%
- Йод 2,3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 650 | 20 g | 1,4 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 325 | 10 g | 0,7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 975 | 31 g | 2,1 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1300 | 41 g | 2,8 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1625 | 51 g | 3,5 g | 152 g |
Seed, sesame butter, tahini: частые вопросы
Seed, sesame butter, tahini, 100 g: сколько калорий?
Seed, sesame butter, tahini, 100 g: 650 ккал, белки 20 g, углеводы 1,4 g, жиры 61 g.
Seed, sesame butter, tahini, 50 g: сколько калорий?
Seed, sesame butter, tahini, 50 g: 325 ккал, белки 10 g, углеводы 0,7 g, жиры 30 g.
Seed, sesame butter, tahini, 150 g: сколько калорий?
Seed, sesame butter, tahini, 150 g: 975 ккал, белки 31 g, углеводы 2,1 g, жиры 91 g.
Seed, sesame butter, tahini, 200 g: сколько калорий?
Seed, sesame butter, tahini, 200 g: 1300 ккал, белки 41 g, углеводы 2,8 g, жиры 121 g.
Seed, sesame butter, tahini, 250 g: сколько калорий?
Seed, sesame butter, tahini, 250 g: 1625 ккал, белки 51 g, углеводы 3,5 g, жиры 152 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) Q27 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки