Знай, что у тебя на тарелке

Семена сельдерея

Калорийность и пищевая ценность

Белок18 g
Жир25 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Белки 18 g 36%
  • Жиры 25 g 32%
  • Насыщенные жиры 2,2 g 11%
  • Натрий 160 mg 7%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 5 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 1770 mg 136%
  • Железо 44,9 mg 249%
  • Магний 440 mg 105%
  • Фосфор 550 mg 44%
  • Калий 1400 mg 30%
  • Цинк 5,7 mg 52%
  • Медь 1,4 mg 152%
  • Марганец 7,6 mg 330%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g–18 g–25 g
50 g50 g–9,1 g–13 g
150 g150 g–27 g–38 g
200 g200 g–36 g–51 g
250 g250 g–45 g–63 g

Источник: CoFID (UK) 13-810 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки