Знай, что у тебя на тарелке

Семена сафлора

Калорийность и пищевая ценность

473

калорийkcal на 100 g

Белок18 g

Углеводы30 g

Жир31 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	473	18 g	30 g	31 g
50 g	50 g	237	8,8 g	15 g	15 g
150 g	150 g	710	27 g	45 g	46 g
200 g	200 g	946	35 g	60 g	62 g
250 g	250 g	1183	44 g	76 g	77 g

Семена сафлора, 100 g: сколько калорий?

Семена сафлора, 100 g: 473 ккал, белки 18 g, углеводы 30 g, жиры 31 g.

Семена сафлора, 50 g: сколько калорий?

Семена сафлора, 50 g: 237 ккал, белки 8,8 g, углеводы 15 g, жиры 15 g.

Семена сафлора, 150 g: сколько калорий?

Семена сафлора, 150 g: 710 ккал, белки 27 g, углеводы 45 g, жиры 46 g.

Семена сафлора, 200 g: сколько калорий?

Семена сафлора, 200 g: 946 ккал, белки 35 g, углеводы 60 g, жиры 62 g.

Семена сафлора, 250 g: сколько калорий?

Семена сафлора, 250 g: 1183 ккал, белки 44 g, углеводы 76 g, жиры 77 g.

Источник: IFCT (India) H019 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки